Está palabra en sánscrito significa sudor, y conforme a los principios ayurvédicos, sudar libera toxinas del cuerpo, ayuda a equilibrar y rejuvenece integralmente. Introducimos el cuerpo en una cabina o cajón de madera, y dejamos la cabeza afuera, envolviendo todo el cuerpo en un baño de vapor con plantas.
Beneficios:
- Mejora el metabolismo y la respiración ayudando a expectorar
- Elimina toxinas
- Incrementa la movilidad de las articulaciones
- Suaviza la piel
- Reduce el estrés y la fatiga
- Activa la circulación
- Ayuda a eliminar el colesterol
- Mejora el funcionamiento renal y digestivo
- Facilita la quema de grasas
- Ayuda en la reducción de dolores articulares y mejora su movilidad
- Suaviza y dilata los canales del cuerpo
- Relaja el cuello y las piernas
- Mejora el apetito
- Ayuda a eliminar la rigidez y pesadez